اكاديمية المراءة العربية

اهلا اهلا اهلا
يا ست الكل
نورتينا

واسعدنا دخولك المنتدى
يلا سجلى معانا منتظرينك



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اكاديمية المراءة العربية

اهلا اهلا اهلا
يا ست الكل
نورتينا

واسعدنا دخولك المنتدى
يلا سجلى معانا منتظرينك

اكاديمية المراءة العربية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اكاديمية المراءة العربية

كل ما تهتم به المراءة العربية

عــــيـــــد ســعـــــيــــد

2 مشترك

    وصفات لتخسيس الوزن

    ام عبد الرحمن
    avatar
    ام عبد الرحمن
    مديرة الموقع
    مديرة الموقع


    عدد المساهمات : 237
    تاريخ التسجيل : 28/07/2010
    • مساهمة رقم 1

    وصفات لتخسيس الوزن Empty وصفات لتخسيس الوزن

    مُساهمة من طرف ام عبد الرحمن السبت أغسطس 14, 2010 2:07 pm

    الوصفة الاولي لسرعة حرق الدهون
    المقادير :

    1 . كوب عصير جريب فروت
    2. 3 معالق خل التفاح
    3. 1 معلقة عسل نحل

    الطريقة :
    نخلط المقادير السابقة علي بعض وناخد معلقة من الخليط قبل كل وجبة
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    ام عبد الرحمن
    avatar
    ام عبد الرحمن
    مديرة الموقع
    مديرة الموقع


    عدد المساهمات : 237
    تاريخ التسجيل : 28/07/2010
    • مساهمة رقم 2

    وصفات لتخسيس الوزن Empty رد: وصفات لتخسيس الوزن

    مُساهمة من طرف ام عبد الرحمن السبت أغسطس 14, 2010 2:08 pm

    الوصفة الثانية لاخفاء البطن
    بالليل قبل النوم نغلي كمون في ماء وبعد كدة بنجيب لمونة ونقطعها اربع قطع و بعد كدة نضع الكمون المغلي في كوب ونضيف عليها قطع الليمون ونسيبها لغاية الصبح وبعد ما نصحي الصبح نشربها علي الريئ
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    ام عبد الرحمن
    avatar
    ام عبد الرحمن
    مديرة الموقع
    مديرة الموقع


    عدد المساهمات : 237
    تاريخ التسجيل : 28/07/2010
    • مساهمة رقم 3

    وصفات لتخسيس الوزن Empty رد: وصفات لتخسيس الوزن

    مُساهمة من طرف ام عبد الرحمن السبت أغسطس 14, 2010 2:09 pm

    لشدالثدى والبطن والارداف مكونتاتها:
    مقدار من الشبة
    معلقتين كبيرة من اى كريم للجلد
    3 ملاعق جلسرين
    3ملاعق زيت زيتون
    قليل من ماء الورد
    نصف ليمونة
    توضع فى زجاجة وترج جيدا ثم يوضع اناء بة ماء مغلى وتوضع بة الزجاجة ثم ياخذ منها فى راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والارداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
    تكرر هذة العملية15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك ومن غير ما اقولك ادعيلى هتدعيلى قوى كمان اه والله
    وعلى فكرة الوصفة دى بيستعملها نساء اوروبا والنتيجة ازهلتهم
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    ام عبد الرحمن
    avatar
    ام عبد الرحمن
    مديرة الموقع
    مديرة الموقع


    عدد المساهمات : 237
    تاريخ التسجيل : 28/07/2010
    • مساهمة رقم 4

    وصفات لتخسيس الوزن Empty رد: وصفات لتخسيس الوزن

    مُساهمة من طرف ام عبد الرحمن السبت أغسطس 14, 2010 2:10 pm

    تجربة احدى الاخوات


    تاخذون ملفوف أيا كان نوعه وتنزعون الضلع اللي بالوسط وحطونه بالميكرويف لمدة دقيقتين بس أو اللي ما عنده ميكروويف تساويه على البخار 5 دقايق ما تزيد ولا ثانية وبعدين تبرونه لين يصير محتمل حرارته على الجلد وبعدين تحطونه على البطن والأرداف وحتى السيقان إذا كانت سمينة أو منتفخة المهم وتلفونه بشاش وتنامون
    بس ملاحظة ريحته كريهة كثير بدكم تعملوه والزوج غايب أو تعملوه الصبح بعد ما يروح لمدة 6 ساعات على الأقل وتمارسون شغل البيت عادي
    بتنقصون حوالي 2 كيلو في الليلة الوحدة وبعد ما تشيلونه تتحمموا زين وتحطون عطر حلو ويتريت لو تخصصوا فستان أو بدلة لهذا الشي من شان ما تعلق الريحة بملابسكم
    والمهم تركته بالآخر :
    أن لما حطيت وصفة حمرة الخدود والشفايف و وصفة تنعيم الشعير في وقت قياسي قلتلكم إني ما راح حط غير الوصفات اللي جربتها ونجحت معي وعطت نتايج أكيدة
    هذي الوصفة ساويتها لنفسي وكنت بوزن 98 كيلو وفي ظرف أسبوعين بس نقصت أكثر من 22 كيلو مع العلم إني جربت جميع الوصفات بالعالم وما عطت نتيجة وسمنتي كانت صعب تروح
    وكانت عندي كرش كلما يشوفني أحد يتصورني مو بس حامل ولكن بالشهر التاسع ويصيرون يدعون لي أقوم بالسلامة عشان أنا كنت بلعب جمباز زمان ووقفت بعد الزواج وكمان شلت المرارة وهنا صارت الكارثة بس أنا ما انتبهت إلا بعد ما خلفت واكتشفت أنه قياس ملابسي مو موجود خاصة عشان الكرش
    هلا أنا حاسة إني رجعت للحياة من جديد
    ملاحظة مهمة جدا:
    في ناس عندها حساسية جلدية ضد الملفوف إذا ساويتوه وشفتو أنه بيعطي حرارة وحمرة وتقشر بتبطلو على الفور رفيقتي صار معها هيك بس أنا الحمد لله
    ما رايحة أنسى أقولكم إني أخذت الوصفة من برنامج الخبير يوسف الشرفاء
    يالتوفيق لكل الدبدوبات والكروشات
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    ام عبد الرحمن
    avatar
    ام عبد الرحمن
    مديرة الموقع
    مديرة الموقع


    عدد المساهمات : 237
    تاريخ التسجيل : 28/07/2010
    • مساهمة رقم 5

    وصفات لتخسيس الوزن Empty رد: وصفات لتخسيس الوزن

    مُساهمة من طرف ام عبد الرحمن السبت أغسطس 14, 2010 2:11 pm

    يقول أن مشروب الشمر يشد الجسم بشكل كبير , يؤثر على عضلات الجسم تحديدا و يجعلها تنشد

    تشربين 3 أكواب يوميا مو أكثر

    الطريقة

    تاخذين ملعقة شمر مع كاس ماء مغلي .. اتركيه ينقع بعدين اشربيه

    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    بنت الأسلام
    avatar
    بنت الأسلام


    عدد المساهمات : 136
    تاريخ التسجيل : 17/11/2010
    • مساهمة رقم 6

    وصفات لتخسيس الوزن Empty رد: وصفات لتخسيس الوزن

    مُساهمة من طرف بنت الأسلام السبت نوفمبر 20, 2010 5:40 pm

    تسلم ايديكي يا قمرايه

    جزاكي الله خيرا
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أبريل 28, 2024 6:21 pm