اكاديمية المراءة العربية

اهلا اهلا اهلا
يا ست الكل
نورتينا

واسعدنا دخولك المنتدى
يلا سجلى معانا منتظرينك

اكاديمية المراءة العربية

كل ما تهتم به المراءة العربية

عــــيـــــد ســعـــــيــــد

    رجيم البطاطس بينزل من 3 الى 4 كيلو في الاسبوع

    شاطر
    avatar
    اسماء محمد

    عدد المساهمات : 94
    تاريخ التسجيل : 05/08/2010

    رجيم البطاطس بينزل من 3 الى 4 كيلو في الاسبوع

    مُساهمة من طرف اسماء محمد في الجمعة أغسطس 06, 2010 1:05 am

    دي وصفة رجيم انا جربتها بنفسي وهيا للدكتور محمد حماده لاني بتابع عنده لانقاص الوزن بصراحه ده مكنش اول رجيم يدهولي بس ده رجيم كويس واعطاهوني لما وزني وقف وبقى مش راضي ينزل فا اضطر يعطيني الرجيم الكميائي ده علشان وزني ينزل تاني المهم هو بقى يا صديقاتي

    رجيم البطاطس


    الشروط :يستخدم هذا الرجيم لمدة اسبوع فقط وبعدها يتبع نظام غذائي اخر
    الطريقه : بطاطس مسلوقه بدون ملح او اي اضافات اخرى بأي كميه حتى الشبع بدون افراط

    بس انا بصراحه كنت بحط عليها ملح خفيف وكمون وفلفل اسود علشان اقدر اكلها وكنت باخد منها في الفطار والغدا والعشا وبجد نزل وزني عليها 3 كيلو لاني لخبط في يوم ولو كنت مشيت زي ما الدكتور قال كنت نزلت 4 كيلو في الاسبوع


    وده لان البطاطس المسلوقه تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقه لا تضر الانسان وعندما يتناولها الانسان بدون اي نوع اخر من الاكل فانها تعتبر وجبه غذائيه كامله تساعد على النشاط والحيويه وخفه


    والبطاطس ايضا بها ماده قادره على امتصاص كل السموم من الجسم تعالج الغليظ ولا تضر القلب ولها فوائد اخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن العسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الاصابه بمرض السرطان والعياذ بالله لاحتوائها على المواد الغذائيه المناسبه للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والنحاس بالاضافه الى فيتامين ج حيث تتميز على الطعمه الاخرى بأحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس الشديد الحراره وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي افضل الاغذيه منحا للدفئ واكثرها امدادا بالسعرات الحراريه ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في الجسم الى سكريات تمنحه الطاقه وتقيه اخطار السمنه بسهوله


    الفنانه العالميه :جينا لولو بريجيدا
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    عاشقة البطاطس تقول ان حكاية رجيم البطاطس قد بدأت بألان طبي يقول
    ان أكل البطاطس مسلوقه في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو احدث طريقه طبيه لانقاص الوزن وهي طريقه سهله وميسوره ويمكن لذوي السمنه استعمالها للحفاظ على الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط ان يواظب الانسان على اكل البطاطس المسلوقه لمده لا تقل عن ثلاث ايام وأن يقاوم الفرد كل أغراءات الاكل الاخرى مهما تكن تلك النشره الطبيه كانت نتيجة ابحاث علميه طبيه اخذت من العلماء ابحاثا طويله (البطاطس المسلوقه تمتص الدهون )
    يارب اكون أفدتكم فايده كامله زي ما أنا استفدت من رجيم البطاطس وعلى فكره نتيجة الرجيم دي

    4 كيلوا انخفاض في الوزن في اسبوع بس بدون لخبطه خالص

    وشكرا ليكم حبيباتي

    واسفه على الاطاله





    ام عبد الرحمن
    مديرة الموقع
    مديرة الموقع

    عدد المساهمات : 237
    تاريخ التسجيل : 28/07/2010

    رد: رجيم البطاطس بينزل من 3 الى 4 كيلو في الاسبوع

    مُساهمة من طرف ام عبد الرحمن في الجمعة أغسطس 06, 2010 6:47 am

    كلامك صح
    انا عملته بس يومين بس
    ونزلت 2 كيلو
    وكمان عارفة ان البطاطا الحلوة بتاعتنا هى نفس سعرات البطاطس تقريبا واللى عملوا الرجيم معايا
    اكلوا يوم بطاطس ويوم بطاطا ونزلوا برضو فى اليوم كيلو
    بس دة رجيم كيميائى على فكرة ومتعب جدا لازم معاه فيتامين

    وبالتوفيق ان شاء الله

    ????
    زائر

    رد: رجيم البطاطس بينزل من 3 الى 4 كيلو في الاسبوع

    مُساهمة من طرف ???? في الجمعة أغسطس 06, 2010 11:15 am

    مش عارفه بس الدكاتره ديما بيحذروا من النشويااات الكتيييير

    عموما تسلمي ياقمرايه
    avatar
    اسماء محمد

    عدد المساهمات : 94
    تاريخ التسجيل : 05/08/2010

    رد: رجيم البطاطس بينزل من 3 الى 4 كيلو في الاسبوع

    مُساهمة من طرف اسماء محمد في الجمعة أغسطس 06, 2010 4:01 pm

    بس انا سالت الدكتور على البطاطا قالي ما ينفعش لان فيها سكريات فا بصراحه ما جربتش البطاطا المهم النشويات + اي حاجه معاها بطخن صح بس لوحدها من غير اي اضافات خالص اعتقد ان الجسم بيتصدم فا بيبتدي يحرق الدهون والبطاطس بتمتص الدهون جربي تحطي شرائح بطاطس على وشك كدا 5 دقايق واغسلي وشك بعدها هتلاقي البطاطس امتصت الدهون من وشك ومش كدا كمان خلته رايق وابيض ده عن تجربه

    بنت الأسلام

    عدد المساهمات : 136
    تاريخ التسجيل : 17/11/2010

    رد: رجيم البطاطس بينزل من 3 الى 4 كيلو في الاسبوع

    مُساهمة من طرف بنت الأسلام في السبت نوفمبر 20, 2010 6:05 pm

    تسلم ايديكي يا قمرايه

    الف شكر

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 15, 2018 1:22 am